こんにちは😌

Nissyです🙏🏻

8月も残り1週間と少し‼️‼️

あっという間です💦

早く、猛暑日だけは無くなってほしい🥲✌🏻

さて、お盆休みも終わって皆さんお仕事もスタートしたか方もいると思います😱💦

お盆休みにリフレッシュは出来たけど、体力が落ちている事にビックリです🤫🤫笑笑

久しぶりにレッスンを受けた方は、どうでしたか😏☝🏻笑笑

僕は夜に足を何度もツリました😑✌🏻

少しずつ身体を慣らしたら、トレーニング再開しないとです🤪👍🏻

まだまだ9月も残暑で油断は出来ないと思いますが、先ずは今月も最後まで楽しく乗り切りましょう😁

今後とも宜しくお願い致します🙇‍♂️