こんにちは😌

Nissyです🙏🏻

早いもので6月も終わりますね☝🏻

梅雨入りとは聞いていましたが、今年の梅雨は短そうで怖いです🥵💦

さて、皆さんは日々生活の中で何か毎日習慣としている事はありますか😄☝🏻

僕は元々身体が本当に固くて、特に股関節は激ヤバです🫣🫣🫣

学生時代はスポーツ１つで頑張っていましたが、ストレッチなどあまりしてなかったです😅笑笑

簡単にサッサって感じで🥲✌🏻笑笑

僕もアクアエクササイズと出会って身体全身を動かしているので、これからストレッチもしっかり行っていこうと思いました🙋‍♂️

今はTinaさんのストレッチ講座を毎晩寝る前に見ながら行っています☺️✌🏻

実際に毎日・何ヶ月やってみて自分の変化に気づいてみたいと好奇心が湧いて習慣化しようとスタート👍🏻

より健康的な身体‼️美しい身体を目指します🤣👌🏻

YouTubeにTinaさんのストレッチ講座が配信しているので寝る前に是非皆さんもやってみて下さい😌

今後とも宜しくお願い致します🙇‍♂️

p.s

我ら、営業統括部長の新野さんとも先日YouTubeの撮影をしました😄✌🏻

新野さんがYouTubeに出るのはレアですよ🙌🏻

メンズ会で、雑談ばかりでとても新鮮な楽しい会になりましたよ😂✌🏻

是非、合わせてそちらもご覧下さい☺️👋🏻👋🏻

https://youtu.be/Z_UT5rupSe4?si=86wHl8UkaxOfPrWW