今週は用事が多めな１週間📅

今日は暑い中体育館で走り回ったのもあって頭が働かない🫠笑

頭が働いてないけど、

そういうときに限って職場でトラブルが起きて「どうする？」ってなってる👿

うーーーん。全然心地好くない。笑

こういうときはさっさと寝るに限るけど

①明日やることを書き出して（できれば時間軸に落とし込む）

　→iPhoneのメモ機能を最近愛用中📝🫶

②今日までにできたことを確認して

自分に「ここまでできている💮」のマルをつける🙆‍♀️

（これやるとちょっと落ち着く🤏笑）

寝る前の本を読むのも1ページでいい。

さっさと寝るに限る💤（大事なことなので2回目笑）

「なんか忙しいな」「なんだかモヤモヤするな」と感じたら

溜め込む前に（⚠︎これ大事‼︎）

心地好い暮らしになるように、できることをちょこっとやっとく。ちょこっとね🤏

いい朝、いい1日になりますように🌞✨