雨が降る日は低気圧なのか、なんだかだるおもです🫠

そんなときはYouTubeのお気に入りリストを開いて、

・やるき

・ドーパミン

・目標設定

・モチベーション

の類を流しています。笑

でもやっぱり効果があるのは、

・3分でもいいから取り掛かる（結局2時間書いてました）

・こうなりたい！をイメージする

なのかなあ、と自分の中では思います。個人的に効果を感じる。

しかし今日は起きるのが久しぶりに11時になってしまって（昨日寝るのが遅かった）、

体のリズムが崩れたのも良くなかったかも。

そんなわけで今日はゆるゆるな気づきと反省をもって終わります。笑

あっちなみにYouTubeのお気に入りには面白い系ももちろんあって（お笑い大好き）、

雨穴さんのモノマネしてる終わった人がやってる「変な間取り」が好きです🫶

映画観たけど怖すぎちゃって😭

こちらはただただ面白いだけなので気分転換したい時におすすめです☺︎✨