こんばんは😌

Nissyです🙏🏻

昨日も今日も、晴天で凄く気持ちは良い日でしたね😄✌🏻ただ・・・気温が３０°とか😱💦

もう夏と思えるくらいの暑さでしたね🥵🥵

家でも冷房を入れようか悩むけど、本場の夏がきた時を考えると扇風機で我慢😒☝🏻

今日は暑すぎるのか頭も口も回らずバテバテ😵笑笑

レッスン先に買ったばかりの2リットルの飲料水は忘れてくるわ、人とお話をする時に口が回らなくなるわ、帰りの電車も乗り換えが嫌だから各駅にしたのに一つ前の駅で降りて歩いて帰るわ🫣🫣🫣

暑さ→体力→思考停止・・・

怖いっすね😅☝🏻笑笑

皆さんも、レッスン前と終わった後は必ず水分補給や栄養チャージはしっかりして下さいね☺️✌🏻

最低でもペットボトルの１／４は水分補給をお願い致します🥸☝🏻

本番の夏に向けて、夏にも負けない体づくりを今からやっていきましょうね😆🙌🏻

☀️養成資格コースの募集もしております💪🏻

今後とも宜しくお願い致します🙇‍♂️

P.S

昨日は、バイクに乗ってたおばちゃんがヘルメットを被ったままスーパーの中へ入っていきました笑笑

カゴを手にした時に気付いたのか、ヘルメットを取って再び中へ・・・笑笑

可愛かった☺️👋🏻