モーニングルーティーンとは。

このところマジで冗談抜きで「朝起きれない。」

子どもの頃はおばあちゃん家に行くのが楽しみすぎて、朝4時に起きるようなタイプだったのに、、、。

高校生の頃に無理なダイエットして冷え性になって、

大学では3回の再検査に呼ばれるくらい低血圧で、

当時よりいくらかマシになったけど、今も大して改善されてない。

だからなのか、自分でも情けなくなるくらい起きれない。

この冬、寒くて起きれないが助長された気がする（TT）

巷では「朝活」「モーニングルーティーン」が健康にも学業にも、副業にもいいとされているのにも関わらず。

なんだかさっぱり起きれない。

起きれない自分に「またか」と落ち込むことも多かったけど、

この度落ち込むのをやめました。笑

しょうがない、起きれないんだから。ねえ？

今日も7時のアラームガン無視して10時に起きて白湯飲んで、身支度して一息ついたら近くの公園まで散歩して。

超気持ち良い空気と、まだ咲いてない桜の下でピクニックする楽しそうな大勢の姿と、

日傘を通り抜けるような日差しと、いろいろ感じてたら、

「まあいっか、午後からやれば！」って自然と思えた。

ということでこれ書いてるなうです笑

もちろん、朝の静かな時間を使えた方が有意義なんだろうと思うんですけど、

自分にとっての「心地好さ」を見つけるのも大事かなって思います。

ということで私のモーニングルーティーンは、

「今日もよく寝たわ、、、」と思いながら白湯を飲むことです笑

平日はもちろん仕事に行くから時間に気をつけるけど、

休日は長い昼間を楽しんで、明るい夜を満喫しようと思う、そんな日でした🌙