こんにちは😌

Nissyです🙏🏻

ここ最近は、真冬とは思えないほど春らしい暖かい日々が続いてますね🙌🏻

僕は寒いのが苦手なので、今はとても過ごしやすくて朝起きた時に天気も良い日は凄く気持ちがいい☀️

皆さんは寒い冬は好きですか？？

先日久しぶりに昼間から公園に行き、シートを引いて大の字になって横になって、青空見上げながら色んな事を考えたり・無になって目を閉じて周りの人の声や自然の音を聞いたりなど、自分なりに心も休ませる休日を過ごしていました😌

普段、当たり前に働いて私生活を送っている日々！

楽しい事・嬉しい事・嫌な事・辛い事・沢山の心の感情で生きている。

時にはゼロになる日も、新しい発見や価値観・感情が生まれたりもします！！

そして、また一歩前に進めるようになります！！

皆さんも身体の健康は勿論、心のケアーはどうなさってますか？？

アクアエクササイズを通して、身体も心も健康的に満たされる１つではありますが他にも良いデトックスがあったら教えてほしいです☺️✌🏻

これまた、人によって価値観が違うので新しい発見にもなりそうですよね🍀

今月も残り半月で終わりです！！

もう春に一歩近づいてきますね🌸

そんな今月も最後まで皆さん楽しく幸せを感じれる

日々を送っていきましょう😆🙌🏻

今後とも皆さんと共に健康第一で楽しく宜しくお願い致します🙇‍♂️

P.S

今日はバレンタインだったんですね😅✌🏻

家に帰る前に、1枚自分でチョコ買って食べます😑