【​メンテナンスが障害回避、パフォーマンス向上の鍵！】

こんにちは。

TOTAL BODy PROの赤パン院長こと岡田 憲明です。

問題です。

Q：痛みがあって不安な時、整体は試合の直前がいい？

答えはNOです。

一般的に痛みがあれば整体に通われる方は多いと思います。

当院にも捻挫、肉離れなどの緊急性の高い症状で来院される方は多くおられます。

先日お問い合わせで

「膝が痛いのですが大会の前の日に予約をお願いします。」

とお電話をいただきました。

返信で

「痛みあるならすぐに来てください！」

とお答えしました。

負傷があれば痛みを庇った姿勢を維持します。

その状態が継続すると全身のバランスが崩れてしまいます。

できるだけ早くバランスを整えて痛みを取り除き、不安がない状況にすることが最善策なのです。

そもそも負傷が多い方は日頃からバランスが崩れています。

負傷を予防するには常にバランスが整った状態を作ることが求められます。

もちろんバランスが整っていればパフォーマンスの向上にも繋がります。

競技に勝つためには

負傷を予防し、質の高い練習をこなす必要があります。

そこで意識をしていただきたいのが日頃のメンテナンスです。

当院の整体（メンテナンス）は痛みがある時だけに通うのが正解ではありません。

特にトップを目指すなら最高の状態を保つために整体に通ってください。

最高の結果を導くには高い目標設定と

日頃のメンテナンスの重要性を理解していただくことが大切です。

当院の最高レベルのメンテナンスで最高の結果をつかみましょう！！