2025.12.05
冬の準備をした者だけが、春に笑う！
冬を制する者だけが、春に躍動する！
❄️ なぜ“冬メンテ”が必要なのか？
冬は身体が弱りやすい季節。
特に12〜3月は——
・水分不足
・ミネラル不足
・筋肉の柔軟性の低下
・自律神経の乱れ
・内臓疲労の蓄積
これらが一気に進み、ケガのリスクが急上昇します。
「冬は動きが悪くなる」のではなく、
**“冬の身体は壊れやすい状態”**なんです。
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🏃♂️ 春のスポーツシーズンに直結！
冬の状態がそのまま春に持ち越されると…
・疲れが抜けない
・ケガが増える
・動きが鈍い
・体力が戻らない
・パフォーマンスが1段落ちる
逆に、
冬に身体を整えた人は春に一気に跳ねます。
冬のメンテは“春の結果を決める投資”です。
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💧 冬は隠れ脱水＆ミネラル欠乏の季節
冬は汗をかかないぶん水分補給が減るため、
実は一年で一番ミネラル不足が深刻。
筋肉はミネラルがないと
「硬くなる・攣る・力が入りにくい」
という状態になります。
つまり、
冬の水分・ミネラル不足＝ケガの起爆装置
ここを整えるだけで、
身体のキレは一気に変わります。
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🏥 今やるべき冬のメンテとは？
おかだ整骨院 / TOTAL BODy PROでは
冬に必要な“基礎の立て直し”を徹底的に行います。
・冷えで固まった筋肉のリリース
・関節の可動域アップ
・自律神経の調整
・ミネラル・水分不足の改善アドバイス
・スポーツ選手のパフォーマンス維持
・ケガを未然に防ぐメンテナンス
今、整えておくことが春のケガ予防と成績アップに直結します。
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🔥 年末は毎年混みます
本気で整えたい方は、
早めの予約を強くおすすめします。
「今年の疲れは今年のうちに。」
そして、
“春に笑う準備”を一緒にしましょう。
ご予約お待ちしています🔥
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