パジャマで睡眠の質は変わるのか

ごきげんよう🎶

 

(一社)日本アロマ蒸留協会 代表 森あつ子です。

 

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週末は、次女が誕生日お祝いをしてくれるというので、銀座へ。

 

春から社会人になった次女ですが、会社もなんとか楽しく頑張っているようで安心です。

 

美味しく可愛い盛り付けのお料理をいただきながら、あれこれ話せ楽しい時間。

 

こちら蓋を開けると「燻製の香りのスモーク」が立ち上り、スポイトで

ソースをかけていただくスタイル。

 

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盛り付けが可愛いサラダ

 

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ショートパスタも美味でした

 

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そしてお誕生日ケーキの演出も最高

 

ボリューム満点!&どれも美味しく

 

とても盛り付けも可愛く、スタッフさんの雰囲気もよく

また伺いたいお店でした。

 

 

誕生日プレゼントにと、 「睡眠をとってね」と上質パジャマ

 

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どうもありがとう。

 

パジャマで睡眠の質が変わるのですね。昨夜はぐっすり〜。


TENERITAのパジャマ。

なかなか自分では買えないよなあ、、。人生初の高級パジャマ。



ひとは、人生の3分の1〜4分の1が睡眠に費やされていると言われています。

例えば80歳まで生きるとしたら、約25年は眠っている計算に…!

それだけ長い時間を過ごす「睡眠の質」は、美容にも健康にも直結する大切な時間なんだなと改めて。





🛌「眠る環境」を整えることの大切さ

今回、娘から上質なパジャマをもらって、 着てみた瞬間から肌に心地よくて、びっくりするほど熟睡できました✨



「眠る環境を整えることは、自分への最高のご褒美かもしれない」


と改めて感じた私です。


パジャマ一つでこんなに変わるなら、枕や布団、シーツなどの寝具にもこだわってみる価値、ありそうですよね♪
今は 実家から持ってきた綿布団です笑。

タイミングをみて買い換えよう。


こんなプレゼントは、とっても嬉しいですね。

 

昨日は、ママ友ともランチ。


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お互い諸々、第二の人生歩んでいるよね〜と。

 

子供達が小学校の時から、お互い色々と相談し合ってきた仲で、ワンコ友でもあり、

働くママ友でもあり、

同じ悩みをずっと持っていて、励まし合ってきたので、

お互いに祝杯。

 

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まだまだ話し足りないですが、また近いうち会うことに🎵

 

あまりに話が止まらず、写真全然取れてなかったわ。。

この後、風月堂でケーキセットもいただきまして

娘と新作いちごのフラペチーノも〜〜

 

昨年より今年の方が好みでした。

 

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食べ過ぎ。。。

 

久しぶりに週末銀座でお店探しましたが、、、どこも行列でびっくりしました。

コロナ以降ずっと並ばず大抵は、入れたのになあ・・

 

まあ 活気があるのは良いことですね。

 

せっかく銀座に行くので、朝は、母のお墓参りもしました。


諸々心配事が重なりましたが

お祈りしました。 母が守ってくれると思います。

 

 

💐お知らせ💐

 

 

5月27日(火曜日)、秋葉原にて
🌿 香りの雫ラボ キッチン蒸留体験フェスタ を開催します!

 

 

このイベントでは、今話題のATR POT(アートゥルポット)を使い、
実際にキッチン蒸留と「3つのATR」の魅力を
体験
していただけます✨

 

🌼 当日はこんなことが体験できます!

  • 実演!香りを引き出すキッチン蒸留の楽しさ

  • 食・香・空間に活かせる「3つのATR」の活用法って?

  • マスターPRO講師によるミニセミナー開催で初心者も安心♪

  • 香りの蒸留水のテイスティングや活用のヒントも!

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📅【イベント概要】

🕚 開催日:5月27日(火曜日) 11時から16時半
📍 場所:秋葉原駅から徒歩1分の会場です。
(千代田区神田佐久間町1-8-4)

 

▶️ 当日スケジュール
11:00~12:30 キッチン蒸留体験①(定員8名)

13:00~14:30 キッチン蒸留体験②(定員8名)
 ※参加費:500円から1,000円(材料費込み・香りのお土産つき♪)
 ※詳細は、改めてお知らせさせていただきます。

 

15:00~16:30 帝京大学・厚味教授による特別セミナー
 → Zoom配信あり(一般有料・協会員は無料)
 ※内容・詳細は、改めてお知らせします。

 

🎥当日は一部ライブ配信も予定しています!お楽しみに🎵

 


🍋こんな方におすすめです

✔️ ATR POTに興味があるけど、まだ体験したことがない方
✔️ 日常に香りを取り入れたい方・健康や美容に活かしたい方
✔️ 「香りの水ってどう使うの?」と気になっている方
✔️ ATR POTの活用幅をさらに広げたい方


🌟ワクワクが広がる!ここだけの限定体験

今回は、香り・味・空間を五感で楽しめる
まさに “蒸留の世界を旅する1日” 🌈
 

気になる素材での蒸留体験や、
厚味教授によるアカデミックな香りの最新研究にも触れられますよ。

 


🌸 参加方法や申し込みについては近日中にご案内いたしますが、日程など

ご予定していただければと思います。



ご興味のある方は、ぜひスケジュールを空けておいてくださいね💌
 

みなさまと香りあふれるひとときをご一緒できるのを、楽しみにしています🌿

また7月には、表参道にて、「香りのお水」を使ったメニューを体験できる素敵な飲食店がOPENします。

こちらもまた改めてお知らせさせていただきますね。

 

今週末は、その打ち合わせです。楽しみです〜。

それでは 今日も素敵な1日をお過ごしください🎵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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