こんにちは😌

Nissyです🙏🏻

日中は天気も良くて、本当に気持ちがいいですねぇ〜😆🙌🏻

気持ちがスカッてします☀️☀️

ふと昔の写真など見ていたら、

1年前の写真が出ててきて、自分でもビックリ‼️

メチャ太ってる🤣🙏🏻笑笑

アクアインストラクターになる為に、

師匠である⭐︎TAM⭐︎さんと、

練習と学びの日々を過ごしていた時の写真です🫣🫣

あぁ〜怖い🤣👊🏻笑笑

恥ずかしい🫣💦笑笑

けど、あれから一年が経過して、

日々運動しながらお仕事をして、

当時より、見た目からして、確実に痩せた☺️✌🏻

これからも、痩せながら、必要な筋肉を付けて

もっとスタイルの良い自分に進化したいと思いました😎🤟🏻

食事制限も大切なんだろう。

けど、運動して、健康になって、少しずつ痩せていく事が改めて素晴らしいと思いました😌

皆さんも、自分の中での目標はありますか😏☝🏻

今後とも、よろしくお願いいたします🙇‍♂️