自律神経が失調（乱れる）と肩凝りになるのはなぜでしょうか？

仕事中は絶えず頭（脳）が緊張しています。

時間や仕事に追われるストレスや、上司や同僚や部下との人間関係のストレス、など日々ストレスにさらされています。

ストレスはどこにかかる（溜まる）でしょうか？

脳です！

脳がストレスにさらされている（溜まる）と、脳が緊張し交感神経が優位となります。

交感神経は血管を収縮させるため、血流が悪くなります。

筋肉の血流が悪くなると、筋肉は凝ってきます。

ストレス➡︎脳➡︎交感神経➡︎血管収縮➡︎血流悪くなる➡︎筋肉固くなる

という流れです。

ストレスが溜まり、イライラすればするほど肩は凝ってきます。