11月の瞑想音声は、Dr.ディーパック・チョプラによる

初心者向けの瞑想プログラム「21日間の瞑想体験」のうち

「不確実な時代の希望」シリーズ(全22回)の

8日目【自分の内側で希望を活性化する】です。

この22回シリーズの瞑想音声はひとつずつ入手して

手元にある音声が増えて来ると

日替わりで聴いたり、お気に入りの回を選んで聴いたり

日常的に活用できるようになる瞑想プログラムです。

2025年に向けて何の不安事もなく

誰もが気楽に月日を過ごしていけることを願っていますが

不確実な時代の中でもご自身の中に「希望」を根づかせ

明るく力強く日々を送っていけるよう、

皆さんをサポートできる瞑想音声シリーズとなるべく

ひとつずつご用意して行っています。

パソコンをお持ちの方は、まずパソコンに

音声ファイルをダウンロードしてから

スマートフォンやタブレットに移すようにすると

（iPhone/iPadの場合はiTunesを通して同期、

　Android端末の場合はコピー＆ペースト）

スマートフォンやタブレットの音楽アプリで楽曲として表示され、

簡単に選んで再生できるようになるので便利です。

「不確実な時代の希望」シリーズ(全22回)の

第8回目（DAY-8）のダウンロード用URLアドレスは

2024年11月24日配信のメルマガ内に表示されていますので

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平日の夕方に渡邊愛子が

「遠隔グループ瞑想」を呼びかけるメルマガ内にも

音声ダウンロード用のリンクを貼りますので

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