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OKADAYA
〜 タカラヅカ(宝塚)より愛を込めて 〜
OKADAYAは【こころとからだが健康になること】がコンセプトです✨
ノルディックウォーキングを一緒に始めませんか?
ノルディックウォークは、2本のポールを使って歩行や運動をサポートできるので年配の方でも始めやすいのが特徴です。
いくつになっても、ずっと元気に過ごしたい。筋力の衰えが気になる。健康予防として。
目的地に着いたときに観える景色や達成感を、みんなで一緒に分かち合うことが目的です。
初心者の方も歓迎ですのでお気軽にご参加ください🔰
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