Trees

変化の多い時代、そして女性の体も女性ホルモンの影響で常に変化が起きています。
日々、自分の心身に向き合うことが少なくなることで心身のアラームに気づきにくくなり肩こり、頭痛、倦怠感、腰痛、冷え、骨盤周りのトラブル等々のあらゆる不調にも繋がります。普段なにげなくとっている姿勢や、動きのクセが姿勢を崩し、関節の痛みや、筋肉の張り、肩こり、腰痛などを引き起こします。
姿勢チェック、動きの癖、まずは今の状態を知ることから始めセルフケアできる状態を目指していきます。姿勢を整えハリコリ知らずの体作りをサポート致します。