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You-Annd(ユーアンド)
金町駅徒歩5分のスタジオとオンラインで、足裏の骨から脳まで整えなりたい自分をつくるブレインピラティス。
心をつくりだしているのは脳、身体を動かしているのは脳、ブレイン(脳)ヘルスでなりたい自分へ加速する。
骨と呼吸に焦点を当て頭の中でイメージをし続け身体を動かしていくブレイントレーニングでもあるピラティスを中心に、ブレインヘルスのために必要な運動・睡眠学・食行動・動く瞑想などを学び身に着け、自分も自分の周りの大切な人も持続的な幸せWell-being(ウェルビーイング)を目指します。
動画『リバウンドの真実』プレゼント

ありがとうございます☺ 足裏の骨から脳まで整え、魅せる身体なりたい自分へ加速するブレインピラティスYou-Anndの金子佳世です。 無料朝活ピラティスレッスンスケジュールやブレインヘルスにお勧めな情報を不定期に配信しています。
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