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kazuスポーツトレーナー
オンライントレーニングや、リアルトレーニング開催‼︎股関節×スポーツでキッズの競技力を向上させる/部活中の膝の怪我リスクを軽減する
また、産前産後の骨盤の開きや歪み/お1人お1人に合わせたトレーニングで運動機能向上をサポートします
(経歴)
千葉ロッテマリーンズトレーナー3年
東京総合治療院テコセンター5年半
沖縄JOYFIT1年半
(Instagram)
https://x.gd/IxJiL
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メールマガジン バックナンバー
過去にお送りしたメールマガジンをバックナンバーとして公開しています。
- 第14回メルマガ〈キャッチ&シュート連動編〉
- 第13回メルマガ〈ムーブ選択編〉
- 📩 【メルマガ登録者さま先行案内】シュート特化 股関節トレーニング(9月開催)
- 第12回メルマガ〈シュート安定編〉
- 第11回メルマガ〈ミックスドリル編〉
- 8/23(土)怪我予防オンライントレーニング
- 【先行予約スタート】8/29(金)開催|第4回オンライントレーニング〈下半身トレ〉
- 第10回メルマガ〈方向転換編〉 ── “キュッ”と止まって “スッ”と横へ!サイドジャンプ&カット
- 第9回メルマガ〈リバウンド強化編〉 ── 跳んで・すぐ戻る!“リバウンドジャンプ”2ドリル ──
- 第8回メルマガ〈ジャンプ定着編〉 ── 着地ブレ “ゼロ” チェック&即修正ドリル ──
- 第7回メルマガ〈ジャンプ導入編〉
- 第6回メルマガ スクワットの “その先” へ!ランジ&ヒップヒンジ2ステップ
- 第3回 オンライントレーニング開催
- 第5回メルマガ “股関節に乗る” 自重スクワット3ステップ
- 🔸メルマガ第4弾:実際に行うべきトレーニングとは?
- 第3弾メルマガ〈股関節の柔軟性アップで膝を守ろう!
- 第2弾メルマガ「膝のケガを防ぐために“最初に見直すべきこと”とは?」
- 小・中学生のスポーツをがんばるお子さんを持つ親御さんへ
- 【本日19:30開催】スポーツがもっと上手くなる“本当の理由”を知りたい方へ
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