メールマガジンの購読

YUKO ゆるゆる健康教室

あなたは普段「自分の身体」を意識して動かしていますか?
あなたは「今、ここ…」に意識を置いて、身体の感覚を研ぎ澄ます時間を作っていますか?

自分の身体を意識して観察することで、自分の疲れているところ・緊張しているところ・うまく使えていないところ等に気づくことが出来ます。さらに身体の『重さ・硬さ・冷たさ』を感じながら、触ったり動かすことでほぐれていき、身体本来の『軽さ・柔らかさ・温かさ』を取り戻していきます。

身体の声をキャッチする時間をワタシと一緒に体験して、忘れていた身体の感覚を思い出してみませんか?

当店のメールマガジン配信サービスはウェブサービス「ツクツク!!!」と提携しメールマガジンの配信を行っております。
購読登録にあたり、ご利用規約をお読みの上、登録にお進み下さい。

メールマガジン バックナンバー

過去にお送りしたメールマガジンをバックナンバーとして公開しています。

ようこそツクツク!!ホームへ

新規会員登録はこちら