ワンステップ
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メールマガジンバックナンバー

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配信日: 2021-05-05 08:44:31.022262
ゴールデンウィークも、最後の日になりました。皆さんは、どのように過ごされましたか? 私は、掃除、掃除、掃除でした。普段コツコツやれば良いのですが、...

配信日: 2021-04-19 08:44:02.935679
昨日は、父親の13回忌でした。御住職さんからのお話で、我慢と辛抱の違いを話されたので、お伝えします。 我慢」は例えば、仕事やつきあいなどの中で、自分...

配信日: 2021-02-24 10:01:20.026774
少しずつ暖かくなり、自粛要請も緩和され、ストップされていた事が少しずつ動けるようになりました。 懐かしい昭和の歌を歌いながら、関節を動かす体操、歌...

配信日: 2021-01-13 17:38:11.421993
明けましておめでとうございます。 といっても、成人も終わり、1月も半分終わろうとしています。 コロナ禍、私も卓球もなかなか出来ず、身体が鈍ってきてい...

配信日: 2020-12-09 09:12:34.416652
歌って‼️歌って‼️コツコツ体操 もう少しで、DVDができます。 広島市の高齢者施設で使われるなら、 無料です。(太っ腹😍) 私は、体操の指導に走ります。 ...

配信日: 2020-11-17 13:53:35.70543
こんにちは😃 この前テレビで、広島は健康寿命が全国で最下位だと言ってました。 ちょっと、ビックリです。 でもたしかに、母親も91、12月で92になります。...

配信日: 2020-10-26 11:52:07.0094
こんにちは😃 昨日は、コロナ対策をしながらの大会を開催しました。人数集めたい、でも集まったら密になるとか色々考えていると、結果10人 お手伝いの二人を...

配信日: 2020-07-30 13:41:42.248358
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