品格ボディYUKARI塾｜神戸　　　　

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メールマガジンバックナンバー

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喜ばれる情報シェア・京都の老舗の○○がもれなくモラえる！！　
配信日： 2021-02-19 17:38:36.147708
こんばんは、 16時間断食は、もう習慣とな りました。 体重ダウンは目的ではないの ですが、痩せました？と聞か れました。 体重は変わってない...
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今年の夏こそ！二の腕スッキリ・お腹も引き締める！！　
配信日： 2021-02-12 14:29:21.477195
こんばんは、 16時間断食、続行中のYUKARIです。 前回のメルマガは、16時間断食 について書きました。 オシャレ？今時の？言い方は。。 オートフ...
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空腹こそ、最高のクスリ！を実感中　
配信日： 2021-02-02 19:54:17.225096
こんばんは、YUKARIです。 突然ですが。。。 あなたは、一日何食派ですか？ 私は、インストラクターの仕事を するようになって、2食の日が多い ...
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【音声あり】夫には言えない話・・・　
配信日： 2021-01-22 12:26:39.936375
こんばんは、YUKARIです。 【音声あり】夫には言えない話・・・ って、YUKARIさんって「夫おった？」 そう思った方（笑） 残念ながら、私の話ではな...
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スイーツは、ダイエットの神様！！ご褒美タイムは大切です。　
配信日： 2021-01-19 19:36:45.133305
こんばんは、YUKARIです。 良く、食事にも気をつけてますか？ どんな物を食べてますか？ 甘い物とか、食べないんですか？ と、聞かれます。 ＊食...
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すごい！！腸はやっぱり、幸せの源！　
配信日： 2021-01-05 20:08:21.522587
新年、あけましておめでとうございます。 2021年もよろしくお願い致します。 2021年の１回目のメルマガでは【すごい！！腸】 についてです。 あ...
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メリークリスマス！！（体験レッスン・限定動画プレゼント）　
配信日： 2020-12-25 18:21:52.01248
メリークリスマス！！ 楽しいクリスマスをお過ごし の事と思います。 ３年前・・・ 2017年は、ブルガリアで クリスマスを迎えていました。 ...
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今夜21時〜　非公開のfacebookグループでライブ講座を開催します！！　
配信日： 2020-12-20 16:43:44.284944
こんにちは、YUKARIです。 先週13日（日）に、公開 ライブ講座を開催しました。 今まで、気の向くままに ゲリラライブレッスン した事があったので...
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43歳から太ももを15センチ細くした方法を、無料ライブ講座でお伝えします！！　
配信日： 2020-12-09 16:52:38.949422
こんにちは、YUKARIです。 太ももマイナス15センチって、 凄いでしょ（笑） なんせ、63センチあったも ので現在は、47センチです。 （正確にはマイ...
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今年は、忘れられない年ですが「今の思考が未来を創る」それを忘れずに過ごしましょう！！　
配信日： 2020-11-21 18:48:42.911471
こんにちは、YUKARIです。 11月も後半。。。 今月は、久しぶりにお勉強する時間も多く 頭がキリキリしております。 私が喜びを感じる瞬間の中に ...
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