品格ボディYUKARI塾|神戸    
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メールマガジンバックナンバー

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配信日: 2021-02-19 17:38:36.147708
こんばんは、 16時間断食は、もう習慣とな りました。 体重ダウンは目的ではないの ですが、痩せました?と聞か れました。 体重は変わってない...

配信日: 2021-02-12 14:29:21.477195
こんばんは、 16時間断食、続行中のYUKARIです。 前回のメルマガは、16時間断食 について書きました。 オシャレ?今時の?言い方は。。 オートフ...

配信日: 2021-02-02 19:54:17.225096
こんばんは、YUKARIです。 突然ですが。。。 あなたは、一日何食派ですか? 私は、インストラクターの仕事を するようになって、2食の日が多い ...

配信日: 2021-01-22 12:26:39.936375
こんばんは、YUKARIです。 【音声あり】夫には言えない話・・・ って、YUKARIさんって「夫おった?」 そう思った方(笑) 残念ながら、私の話ではな...

配信日: 2021-01-19 19:36:45.133305
こんばんは、YUKARIです。 良く、食事にも気をつけてますか? どんな物を食べてますか? 甘い物とか、食べないんですか? と、聞かれます。 *食...

配信日: 2021-01-05 20:08:21.522587
新年、あけましておめでとうございます。 2021年もよろしくお願い致します。 2021年の1回目のメルマガでは【すごい!!腸】 についてです。 あ...

配信日: 2020-12-25 18:21:52.01248
メリークリスマス!! 楽しいクリスマスをお過ごし の事と思います。 3年前・・・ 2017年は、ブルガリアで クリスマスを迎えていました。 ...

配信日: 2020-12-20 16:43:44.284944
こんにちは、YUKARIです。 先週13日(日)に、公開 ライブ講座を開催しました。 今まで、気の向くままに ゲリラライブレッスン した事があったので...

配信日: 2020-12-09 16:52:38.949422
こんにちは、YUKARIです。 太ももマイナス15センチって、 凄いでしょ(笑) なんせ、63センチあったも ので現在は、47センチです。 (正確にはマイ...

配信日: 2020-11-21 18:48:42.911471
こんにちは、YUKARIです。 11月も後半。。。 今月は、久しぶりにお勉強する時間も多く 頭がキリキリしております。 私が喜びを感じる瞬間の中に ...