今日から始める『食の大原則』

  • 配信日: 2021-02-28 15:51:20
おはようございます♪Arataです(^^♪

1.悪いものを避ける
2.いいものを入れる
3.ちゃんと出す

こちらは、健康になるための
【食の大原則】です✨

しかし、あまり神経質にならず☝️

ある程度気にして
ある程度気にしない

まずは、食において出来ることから
始めましょう(′・ω・)φ

食生活をある程度改め
自然治癒力が働く体をつくれば

多少の有害物質が入ってきてもきちんと
出すことができるのです☝️

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