笑顔クリエイターむろやよしこメルマガNo.11【口角を上げよう】

  • 配信日: 2021-05-30 19:06:01
こんにちは。
笑顔クリエイターのむろやよしこです。


なんと(^^;
25日の「ニコっと笑顔の日」にメルマガ配信に
失敗していたことに先程気づきました。

なんということでしょう・・・。
自分のボケボケさに呆れてます( ;∀;)


今日は「ごみゼロ」の日 5/30です。

ごみゼロの暮らしを目指すと
きっと笑顔になれる♪と思い
こじつけではありますが、本日メールマガジン配信します\(^o^)/


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スタエフ stand.fm

少しづつ放送を更新しています。
よろしければお聞きいただけると嬉しいです。


聞き方は・・

◆「stand.fm」のアプリをダウンロード
 (google play または、App storeから)

◆チャンネル名は
 「ウキウキチャンネル」です。
 検索してみてくださいね♪

★笑顔の事、笑顔にまつわることを中心に
 5分〜10分の配信です。
 収録の時もあれば、ライブの時もあります。


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毎日の日々で大切なこと


今日のメルマガのタイトルに
答えを書いちゃいました。

当たり前であることが
日常生活で色々なことがあると
忘れてしまいます。

笑顔  = 口角が上がっている顔


今、達磨大使が説いた観相学を勉強しています。

●観相 = 顔の相を観ること
 
 ※顔相ではなく、観相と表現しているのが
  言葉の意味を知ってわかりました。

今はまだ学びの途中ですので
詳しいことは割愛しますが

大変心に響いて、共感した言葉は
「人生は運が支配する・運は顔が支配する・顔は脳が作る」

えがお体操®を通じて
たくさんの方に笑顔と表情筋のお話をしていますが
リンクするところが沢山あります。

そのリンクするところを
これからはお伝えできるようにしたいと思っています。

佳き運には
必ず笑顔が欠かせません。

笑顔ではないと、運も寄ってこないように感じます。

イラっとする事や悔しいことは
えーー!?って思うことが起きても
その感情は心の中に置いて
顔は口角をキュッと上げて
「ニコニコ😊えがお」でいましょう。

自分の脳もその口角が上がっていることを
ちゃんと認識しますので(^_-)-☆

出来れば、白い歯が見える笑顔ですと
更に良い印象を与えます♪

どんな時でも
キュッと口角を上げていきましょう\(^o^)/

心の中もキュッと上がりますよ!(^^)!



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美味しいモノ 集まり中!

ご協力頂いた皆様
ありがとうございました。

ここからセレクトして
形にしていこうと思っています。

まだ発表は出来ませんが(笑)
決まったらいち早くお知らせしますね♪


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最近ハマっていること

なにかハマっていることってありますか?
ハマると時間と少々のお金は費やしちゃいますね(笑)


私は2つあります〜♪

1つは、amazon primeで視聴できる
「this is us」という米国のドラマです。

1話が40分くらいなので、
ついつい次を見てしまい、あっという間に夜中(笑)

シーズン4のラストまで完走(笑)
次のシーズンがamazonprimeで公開されるまで
ちょっとお休みです。

このドラマは素晴らしいストーリーで
展開が面白くて、頭の体操にもなります(笑)

俳優さんたちの表情はとても興味深く
皆さんの笑顔や豊かな表情も勉強になり
色々な角度から楽しんでます。


そしてもう1つは「ハーブティ」
どちらかというと・・
コーヒー派のワタクシですが
香が気に入って、たっぷり飲んでます♪

魔法瓶(意味わかりますよね?)に
ハーブティのティーバッグを入れて、
熱湯を注ぐだけ。

おうち時間が多いので、
ほぼ一日中、お仕事のお供はこのハーブティです。

ネーミングが面白いでしょ。
●最幸睡眠をアシストする
   オリジナルブレンドハーブティー●

商品にはこんなご紹介文がありました。

⇓ ⇓

快眠に必須の自律神経のバランスを整え
リラックス効果の高い成分や
血行促進の作用に優れた成分などを含むハーブのほか
女性に嬉しいPMS、生理不順、更年期の諸症状を
緩和してくれる成分を含むものなどを厳選し、ブレンドしています。
8種類のハーブは全て農薬未使用の国産のものを使用しています。

〜 〜 〜

ハーブティのおかげか
最近とってもよく眠れているような気がします。

きっとお陰ですね(笑)

ご興味のある方はクリックしてみてくださいね。
プレゼントにもいいですね♪

https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000010732000&itemCd=02385030151112


最後に・・

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◆講座のご案内◆

大好評のオンライン講座
「表情筋トレーニング・マスクの下の笑顔を磨こう」

6月22日 20時から1時間。
onlineの開催なので、どこからでも参加可能です。

https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01012325670510

マスク生活が長くなって、
お顔に意識が向かなくなってます(^^;
是非、この講座で大切さを感じて頂けたら嬉しいです。

そして、一緒に笑顔になりましょう\(^o^)/



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笑顔のスイッチ!(^^)!

「ウキウキ体操」は
簡単でマスクの中でもできますので
是非、日常に取り入れてください♪

<ウキウキ体操>

顔の筋肉を思いっきり動かして!いっぱい使って―――!

【ウ ・ キ ・ ウ ・ キ】(ゆっくりと)
【ウ キ ウ キ ウ キ ウ キ】(少し早く)
【今日もえがおで過ごしましょう~】(えがおで!)

※声を出しながら行えるのが一番ですが
 口パクでもOKです!

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今日も明日も明後日も笑顔の佳き日でありますように。

笑って!笑っていきましょう!(^^)!


そして、
衛生管理、手洗いうがいを忘れずに(笑)
引き続き、くれぐれもご自愛くださいませ。

では、また♪


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◆次回の配信◆

6月半ばの予定です。

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楽しいから笑顔になるのは自然なこと。
笑顔になるから楽しい気持ちへシフトしていく

だから!作り笑いでもOKです♪
口角はいつもより3ミリアップですよ\(^o^)/
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こちらのメルマガに興味を持っていただけ
そうなお友達や笑顔を伝えたいな♪
っていう方ががいらっしゃいましたら、
ご紹介いただけたらとても嬉しいです。

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<毎月25日は「ニコッとえがおの日」>

 覚えてくださいね♪

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<発行人>
表現力プロデュースBrilliant
笑顔クリエイター
室屋 佳子
(えがお体操部 監督)

【Brilliantホームページ】
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