【第3回ピラティス探究会】を開催いたします

  • 配信日: 2020-11-22 10:17:50
こんにちは。studio kua内藤です。
メルマガをご登録いただきましてありがとうございます。

先週はとても暖かい1週間でしたね。
過ごしやすい気候ではありましたが、急激な気温の変化で体調にも影響が出てきやすいかと思います。
ちなみに私は鼻がむずむずしておでこあたりが重たい1週間になってしまいました。
もうすぐ治ると思います。。

次の土曜日はスタジオにて約1年ぶりのピラティス探究会が開催されます。
昨年12月にスタジオが表町に移転し、これまで2回開催された探究会でしたが、世間がこのような状況になり、お客様からもお問い合わせを頂いておりましたが、やっと第3回目を開催する運びに至りました!!

今回とりあげるのは「ロールアップ」と「ロールオーバー」です。
両方エクササイズとも背骨の柔軟性が必要とされるエクササイズです。

エクササイズが出来た!出来なかった!というゴールばかりに囚われるのではなく、
ゴールまでの道のり、いわゆる過程を大事にして頂きたいと思っております。

過程を一歩一歩踏んで行くことでご自身の身体の特徴に気づき、適切なムーブメントへと導いてくれます。
探究会ではこの過程の踏み方をプレピラティスを交えお届けしていきます。

*対象となる方は、ご自身の自主練習に生かしたい方、ピラティス愛好家、ピラティスを深く学びたい方、ピラティスの指導者になりたい方です。
(kuaにお越し頂いているクライアント様を優先にご予約を承っております。すでにピラティスのライセンスを取得されている方、ご指導なさっている方はキャンセル待ちとしてエントリーをさせて頂きます。)

*背骨をフルに動かすエクササイズです。
椎間板ヘルニアや椎間板症など背骨に問題を抱えている方で、パーソナルセッションでまだロール系エクササイズをしていない方、妊娠中の方、眼圧がかかると危険な方。これらの方はより最新の注意を払いながら過程を踏んで行くことが必要ですので、この探究会にはご参加いただけません。ご理解のほど何卒お願い申し上げます。

現時点であと数名空きがございます。
当日の詳細はhttps://studio-kua.com/2020/10/27/%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e6%8e%a2%e6%b1%82%e4%bc%9a%e5%86%8d%e9%96%8b%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%99%ef%bc%81.html
をご覧くださいませ。

知れば知るほど楽しくなる!それがピラティス!
ぜひ一緒にピラティスを探求しましょう♪