ピラティスは運動の秋を担当出来ます!

  • 配信日: 2020-10-01 11:36:30
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studio kua内藤です。

毎日とても過ごしやすい季節になりましたね。
今ぐらいがちょうどいい♪
そう思っていらっしゃる方も多いのではないかと思います♪

今日は10月1日。
中秋の名月です。
スタジオには少し前からススキが飾られています。

岡山はお天気もいいですし夜には月を見ながらお団子をなんていうことも出来そうです。

食欲の秋。
運動の秋。
読書の秋。

ピラティスでは運動の秋を担当させて頂くことが出来ます。

グループレッスンではエクササイズをリズムよく展開していくのが特徴です。
ご参加いただいております皆様の目的は様々ですが、
1時間エクササイズをこなしていくことでじわーっと汗が出てきます。
レッスン終了時には身体もなんだかスッキリ!
関節にアプローチしていくピラティスならではのスッキリ感でしょうか♪

いろんな秋を楽しみましょう♪


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