『朝食オートミール習慣を始めてみました。』

  • 配信日: 2020-12-05 10:53:46
皆様いかがお過ごしでしょうか?
11月までの暖かさが嘘のように一気に寒さ到来、冬へ突入しましたね。

今回から新たな試みとしてコラムのような使い方をしてみようかなと思い立ちメルマガを書いております。

今回のタイトルは『朝食オートミール習慣を始めてみました。』です。
商品紹介にありそうな見出しですがオートミール商品の紹介ではございません笑

さて、実際に私が朝食をオートミールにして1週間ほど経つのですが、オートミールは低カロリーで、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などなど栄養満点、今風で言うとスーパーフードですかね?
一番は違いを感じるのは便通です。今までより確実に良いです。出そうで出ないストレスを感じなくなりましたね笑  体重も少し減ってきました。
あとは腹持ちがすごく良いこと。小腹がすいた時にも間食で食べたりしてます。


そんなスーパーなフードも1つだけ欠点があります。何だと思いますか?







そう!別に大して美味しくないのです!笑


人によっては苦手だという方もいらっしゃると思います。
私はそこそこ好きですが、そんな私もそこまで美味しいとは思いません。
しかし、色んな味付けの素晴らしいレシピがネットに溢れているので今後はそれを色々試してみたいと思っているところです。

私はひとまずお湯で溶いたオートミールに塩少々、スクランブルエッグにウインナーで落ち着いています。もしかしたらこれがベストかも笑

身体に良いのは疑いようがないので朝食だけとか間食に取り入れてみるのもいいかもしれませんね!


ですが間違っても気合を入れすぎて最初からキロサイズの物を買わないようにしましょう笑
続けられなかった時に悲惨です笑

こんな感じで書いていこうと思います!メルマガやこのコラムの事についてのメッセージなんかも大歓迎でお待ちしております!!


<すみません、自社製品の宣伝を少しだけ↓>

寒い乾燥した冬に宜しければ<化粧水>はいかがでしょうか?

オールシーズン使えて、ベタつかず匂いもなし👏👏
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