皆様、おはようございます(^^♪

だんだん寒くなり、乾燥する季節になりました。
年齢を重ねると、ヴァータ（風）の氣が強くなり、腎の機能が落ちていきます。
お肌が乾燥したり、髪がパサパサで艶が無くなったり、顔色がくすんだり、下半身が冷えて尿が近くなったり…
色々悲しい変化が起こってきます。

夜に腎の氣は養われるのですが、夜更かしなどをしていると、腎の機能が回復できず、機能が低下していきます。
早寝早起きが一番大切です。
でも、今の時代、女性もお仕事などでどうしても遅くなってしまう、という方もいらっしゃることでしょう。
でも、ダラダラとメール見たり、スマホで遊んだり、動画再生したりしていませんか?
そういう場合は、とにかく1時間でもいいので早く寝るように心がけることです。
その1時間が、自分の美容と健康に大きく貢献してくれるのですから、やらない手はありませんよね♪

もちろん、デリケートゾーンケアは女性なら誰しも必須のケアです。
お顔のスキンケアと同じように、デリケートゾーンケア続けてみましょう！

私は、2年半くらいデリケートゾーンケアしています。
最近ではお風呂上りに何もケアしないなんて考えられません。
まるで、お風呂上りに、お顔のスキンケアをしないのと同じように感じるくらいです。
お陰様で、お顔はツルツル、艶々です✨

最近では、たつのゆりこ先生が監修された「膣のトリセツ」という本に書いてある、オイル浴を心がけています。
オイルが浸透し、デトックス作用もありますし、お肌もしっとり潤います。（ベタベタする感じはありません）
体中が膜を張ったように保護され、外界からプロテクトされるように感じます。
アーユルヴェーダ医師の蓮村誠先生の「白ごま油　塗るだけ健康法」という本もおすすめですよ。
セサミオイルを使ったオイルマッサージは、続けるごとに若返りが期待できるとアーユルヴェーダでは言われているそうです。
美白、シミ取り、冷え性、デトックス…良いことばかりですね！
みなさんも、寒い時期に是非取り入れてみてはいかがでしょうか?

みなさんが、デリケートゾーンケアを通して、より美しく健康に豊かになっていきますように！

感謝　　田谷　きみこ


＜講座のご案内＞
講座は諸事情により、変更・中止する可能性があることをご理解ください。
ウェブチケットを販売しております分は開催します。ご確認お願い致します。
よろしくお願い致します。


助産師きみこ先生のTreasure Myself Lesson
■講座種類
◆デリケートゾーンケア基本編　◆　　
デリケートゾーンケアの基本、市販のお勧めの本、ケア用品のご紹介など
　　Q&A　miniカウンセリングセッション
　　
　　12月　4日（金）21：00～23：00
　　12月　6日（日）13：00～15：00
　　12月18日（金）21：00～23：00
　　12月20日（日）13：00～15：00
　　お一人様　5000円（事前に資料配布いたします。プリントアウトしてご参加ください）

◆デリケートゾーンケア更年期編　◆　
　　更年期障害とは？
　　骨盤底障害の対策（デリケートゾーンケア）
　　Q&A　miniカウンセリングセッション
　　12月5日（土）　20：00～22：00
　　12月19日（土）　20：00～22：00
　　12月20日（日）　13：00～15：00
お一人様　5000円（事前に資料配布いたします。プリントアウトしてご参加ください）


◆スペシャル企画　「フェミニンケア東洋医学編」◆
NY州イサカ市在住のホリスティック指圧マッサージセラピスト、インストラクターの朝倉有美先生を講師としてお招きします。この道20年のベテラン講師＆セラピストさんです。
東洋医学的観点からデリケートゾーンケアの重要性や相互関連をお伝えしていただきます。
アメリカでは有名なDonna　Edenさんのエネルギーワーク（氣を整えるワーク）も教えて頂けます！
日常に取り入れやすい簡単なものですが、効果は抜群です!
私はモーニングルーティンに取り入れていますが、これをしてから1日を始めるととっても快調です♬
マッサージセラピストさんやエステティシャンのかたは必聴ですよ～。
もちろん私も参加しますので、何かお悩みがあればお答えさせて頂きます！

♡女性生殖器、女性性に関係のある経絡やツボ
♡アメリカでは有名なDonna　Edenさんの
　「エネルギーワーク（氣を整えるワーク）」も教えて頂けます！
　日常に取り入れやすい、簡単なものですが、効果は抜群です!

12月19日（土）　10：00～12：00
　お一人様　6000円　

＊事前に資料配布いたします。プリントアウトしてご参加ください