春の生活の仕方

  • 配信日: 2021-04-09 10:26:24
4月が始まりましたね。
桜も満開の時期は過ぎましたが、風と共に花びらが舞うのもきれいな風景ですね。
遅くなりましたが、4月の予定を更新しましたので、ご参考にしてください。

今日はちょっと、春の生活の仕方について。
春は入学に進級、仕事の変化など様々な変化のある季節です。
そして、自然界の中で体も冬の冬眠から覚めて活動を始める季節。
そんな春は、体も一生懸命動こうとするので、自然に疲れやすくなったりイライラしたりするものです。
なので、意識的にゆっくり過ごすことが大切になります。
日常生活で簡単に取り入れるなら、
 ゆったりした服を着る   
 ゆっくり歩く
 ちょっとできる手抜きをしてみる
などなど、ちょっと意識的にゆっくり過ごすようにしてみてくださいね。

そして、子供たち。
子供たちはエネルギーの塊。
気がすむまでやりたいことをやらしたり、新しいことに取り組んだりすることが大切になります。
春はあまりしからないほうがいいと。(これは、そらの課題でもあります…。)
自由の範囲を広げてみてあげましょうね。

本日は、鍼灸往診日となっています。
なんとなく体調がすぐれないとか、鼻水が出始めて大変とか、肌がカサカサするとか…。
体の不調に良く効く鍼灸です。
若干の余裕もありますので、気になるかたはお電話いただければと思います。

それでは、4月も元気にすごしましょうね。