初投稿!別府大分毎日マラソン2020

  • 配信日: 2020-02-04 21:08:56
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2/2に別府大分毎日マラソン2020へ出場して参りましたので、第一回目の投稿ではありますが報告させていただきます。

https://www.instagram.com/runtree_morinaga より

今季3回目のフル。
PB更新した防府とは違う喜びを感じたラストレースになりました!

防府でPBを大幅更新をしてから1ヵ月半。
軽い燃え尽きになってしまい、腑抜けた状態が続いてた1月😔

その葛藤の中で導き出した答えは今季の自分のレースは終わりにして、僕の周りにいるランナーさんの為に走ろうという事でした。

そんな中で迎えた別大。
@running.station.run_tree の利用者さんでもあり、僕が普段コンディショニングコーチを務めさせて頂いているランニングクラブ #トップギア広島 のメンバーでもある、ランナー5人が出場。
そのうちの3人がグロスでのサブ3未到達という事で、今回はその3人を悲願のサブ3に導き出すた為、ペースメーカーを買って出ました🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

結果
全員悲願のサブ3達成!!!! 3人共素晴らしい粘りでした😭
レース中、4人で声をかけながら給水は助け合いながらチームワークでもぎ取ったらレースだと思います✨
僕も4'10"/km〜4'15"/kmあたりのペースを刻む事だけ考え、とにかく粘れるように声かけしながら走りました!
#手動ラップ
#1km毎にタイムを読み上げる
#いつの間に沢山のランナーを引き連れる結果に
#なが率いる大集団

ゴール後はおっさん同士の熱すぎる抱擁。そして男泣き。

更にその瞬間をスッパ抜いて頂き、翌日の毎日新聞にデカデカと載るおまけ付😭
#感動のオチ

3人共、サブ3にかける並々ならぬ思いは普段から知っていたので、本当に僕も嬉しかった😭 マジで嬉しかった。

今シーズンは僕にとって素晴らしいシーズンとなりました。
#岡山マラソン で初サブ3
#防府読売マラソン で初サブエガ
#別大マラソン2020 でサブ3集団構築そして達成と
新聞デビュー

1年積み上げてきた練習の成果を100%発揮できたシーズンとなりました!

そんなシーズンのフィナーレ、別大2020の備忘録はこちら。
書く事が多すぎて2つに分けました😅
超長いです。暇な方はお読み下さい😉


#男泣き感動の別大備忘録前編


スタート前
体調は不良。熱は無し。
朝食をしっかり食べて大分駅からうみたまご行きのバスに乗車。
看板前に記念撮影。
そして #igランナーズ の記念撮影! 決して低くないハードルである別大にこれだけの人が集まるとは…😊 レベル高いよね。
普段なかなか会えない方々とご挨拶できて良かった✨ 気持ちが上がりました⤴️


スタート〜5km
21'17" +35" (ave.4'15")
ゼッケン番号2007。もちろんカテ4の先頭。並ぶ時めっちゃ目立つ🤣 お陰で@hirock66 ひろさんに声かけて貰うw
今年は4000人以上のエントリーがあった事からスタートはいつもより渋滞。まさかの35秒遅れ…
1kmはメンバーを見つける為ゆっくりと。しかし発見できず焦る😅
2kmでH岡さんと合流。

5〜10km
21'00" (ave.4'12"/km)
7km地点で
@nakamura.keiji けいじさん
@marei7254 まれいさん
合流。
後ろからめちゃ飛ばして追いついて来たので、2人共めちゃ呼吸上がってて僕がこの先不安になったw
まあ何はともあれ、ながの集団走スタート!

10〜15km
20'51" (ave.4'10"/km)
周りの流れと4'10"〜4'15"/kmのペースとのギャップが出始めたこの頃。
@shigetodesu258 しげとさん、発見! 集団を組んでるので、一緒にいきましょうと声をかける😊
今回は距離が曖昧なGPSラップより1km毎にラップを測る手動ラップでペースを確認していたんだけど、明らかに大会側が用意した距離がおかしい💧 ペース変わってないはずなのに3'54"とかになる…しょうがないので自分の感覚を信じて突き進む。メンバーの様子も順調!

15〜20km
20'55" (ave.4'11"/km)
大体このペースのリズムが作れてきた。メンバーもまだまだ余裕がある感じ。給水でもスペースを空けたり連結できてて良い集団になった。あとから聞いたんだけど、いつの間にか僕を先頭に大集団になってたみたい😂 
なんか僕の前だけ人いないなぁと思ってたんだけどそういう事だったんかw
@miyakana829 かなさんが僕を発見してくれた! 嬉しい。応援ありがとうございました✨✨


20km〜25km
20'41" (ave.4'08"/km)
ハーフ通過は1:29:09
ほぼ予定通り。メンバーもしっかり付いてきている! 様子を見る限り30kmまではこのペースでいけそうは感じ。
ただ僕のリズムが少しズレてきてしまい、ペースが早くなった😅

さあ、気になるレース後半は…!?
後編に続く
#男泣き感動の別大備忘録後編
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