LifeTimeValue通信vol:3:改めて身体の使い方をチェックしてみる!

  • 配信日: 2020-05-26 03:09:00.691984
こんにちは!Life Time Value福島です。

非常事態宣言もまもなく終了!という事ですが、
アフターコロナ、どんな環境になるのでしょうね!?

個人的には、この2月中旬くらいから、
本当に良い期間を過ごさせていただきました。

ちょっとだけ(2つほど)シェアしますと・・・

まず、家族と一緒にいる時間がとても大切!と痛感。
自分の両親は近いのですが、実家に行くにも、
ちょっと考えさせられてしまう状況。
いてくれるという事は感謝だな~と。
(妻の実家は、富山なので、春休みに変えれませんでした…)

あらためて、当たり前は無いという事を痛感。


そして、コロナの影響(実際には、自分自身の能力不足ですが…)で、
まもなく企業1年というところですが、創業融資を活用して、
次のステップに備える!という形をとりました。

まだ、融資が下りるか!?など、色々な案件があり、
政策金融公庫さんも立て込んでいるようで、
面談に至っていませんが、資料を作成するにあたり、
相当細かく考えました!
振返って、この1年どうするか??
そして、中長期的にどうするか?
具体的にプランを立ててみて、
これまでこんなに細かく、本気でやっていなかった自分がいて。

今まで、自分がやってきたこと。学んできたこと。
時間がある程度合った部分もあり、色々振返れました。
とても良い時間になると感じています。


そう、前置きが長くなってしまいましたが、
そんなことを感じている時に、知り合いのFacebookに、
『志体術体験会』というのがあり、直感的にいいんじゃなーい!?と思い、
子供たちと参加させてもらいました。

余談ですが、開校したのは、鹿児島の知人。
オンライン(zoom)がなかったら、参加できなかったので、
これも、今回の恩恵という事もいえるかな~と思います。

一番は、子供たちに何かプラスになる、
運動だったり、武術だったりができ、何らかの気付きになれば!
と思って、参加させていただきましたが、
ちょっと子供たちには難しかった所もあり、
『運動まだ!?』みたいな、自分たちのイメージのギャップもあり。

ですが、子供と楽しくやれたワークとしては、
自分の志を自身で強く思って行動すると、
力が上がる!って負いう事だったんですね!!

そっか~!そうだよな~!って。個人的には、改めて、
身体の使い方、フォーカス、感情、想い(志)が、
連動しているんだな~と。

スマホをずーっと見ていると、首が前に出てきますよね!?
すると、脳の指令が伝わりにくいわけです。
いってみたら、首だけ猫背になっている!って感じ。

背中が丸まっている状態という人を後ろから見たら、
どう感じますかね??


どうです???


どよ~んとしているとか、
落ち込んでいるとか、暗いとか。
そんなイメージありますよね!?


そう!
身体にとって力が出ない姿勢なんですね。


脳科学的には、感情が先!
そして、結果が後!です。

ナポレオンヒルの思考は現実化する!という事も同じ。

なので、毎日、朝の日課としては、
ニッコリ笑って最高の笑顔になるように、
顔の筋肉をマッサージして、
お前なら絶対にやれる!と、言って、スタート!
(本当は、一人で朝礼などもしています(笑)


そう考えると、健康づくりって意外とカンタンじゃないですか!?
ほんの少し、今よりも基準を上げていく事。

それは、身体の使い方(普段の立つ姿勢、仕事の姿勢とか)を少し変えるだけでOK!

ね!!


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