【アートと心の旅】メールマガジン
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アートセラピーや絵画表現を通して、

今を頑張る女性・妊婦さん・子育てママを応援する【マエガミのアトリエ】

主宰のイシカワ マエガミです。

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Topics
【1】激動の2020年、後半戦！
【2】頭の中にあるものを引っ張り出す
【巻末】塗り絵アートセラピー通信講座
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【1】激動の2020年、後半戦


大変お久しぶりです。

かれこれ、半年ぶり以上の更新となってしまいました。すいません。

私ごとですが、会社を経営する運びとなり、
(このアートセラピーとは別の会社です)
コロナ禍において身を削りながら過ごす半年間でございました。


皆さんは、どんな半年間でしたか？

2020年は、本当に忘れられない年になりましたね。



でもだからこそ、そんな時に、

未来についてじっくり考えたい

そして、夢を見るべきだと私は思います。



正直、現在私の会社も、

コロナの打撃で売り上げは4-8月は昨年の1/3〜1/2。

厳しい状態ではあります。

軽はずみに前向きなことばかりも言っていられないのが現実です。


が、先ほども言ったように、

こんな時だからこそ、大きな夢を見たい。

自分自身の未来のために、

関係する周りの人たちの為に

自分の心が豊かで、幸せであるために

「目標、夢、ビジョン」ってやはり必要。

それが原動力になるからです。



皆さんも、今一度、自分の未来のために、

それのみを考える時間を作ってみてくださいね。

カフェで、コーヒー飲んで、

手帳広げて、ふーっと深呼吸してくださいね。




【2】頭の中にあるものを引っ張りだす

大体の人が陥りがちなのは、


頭の中に優先順位なく、たくさんの情報があって、それがどれもとっ散らかっていること。

だから、自分の本心がわからないし、見えない。

わかりにくいし、結論が出ないから、

結果、動けない。



じゃあ、どうしたらいいのか？


とにかく、頭の中のものを、

良いものも悪いものも全て

一度バケツをひっくり返すように出すのです！


やり方としては、頭の中にあるものを、

「具現化する」

「見える形にする」

「色や形で表す」



一番オススメしたいのは、

ビジョンボードです。

感覚的な方はめちゃくちゃ楽しい未来ワークショップです。

10月にオンラインワークショップをやろうと思います。

詳細はこちら。
▶︎ https://ameblo.jp/piece-of-art/entry-12572181973.html




【巻末】塗り絵アートセラピー通信講座


昨今の状況を鑑みつつ、塗り絵アートセラピーは引き続き受け付けております。

お受けできる人数に限りがありますので、ご承知おきください。

詳細はこちら

https://ameblo.jp/piece-of-art/entry-12500900576.html

チケットはツクツクにも載せてます。

イシカワ マエガミ

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