マスクによる熱中症に要注意! 配信日: 2020-06-09 14:00:03 こんにちは☀ なかむらファミリー接骨院です。 最近は毎日30℃を超す暑さが続き、夏を感じさせる陽気となってきました。 そんな中でも、今年はマスクとは離れられない夏となりそうですよね…。 今までも夏にマスクを常に使っていました!という方は少ないと思われます。 夏場にマスクをすることで注意しなければいけないのは【熱中症】です。 そもそも人は気温が高くなり体内に熱がこもれば、汗をかいたり、呼吸によって冷えた空気を体内に取り込むことにより 熱を発散していき、体温調節を行います。 しかし、マスクをするということは呼吸によって温かい空気しか入ってこないため、呼吸で身体を冷やすことが難しく、 場合によっては体温を上昇させます。 また、マスクによる加湿で口の渇きを感じることも遅くなり、水分補給が遅れる事にもつながります。 対策として、水分補給はこまめにゆっくりと。渇きを感じる前に少しずつ取ることが必要。 冷房の効いた室内などでは、人混みから離れ、一旦マスクを外し呼吸を整えることなどが大切です。 これからまだまだ暑くなる夏☀ 体調管理には気を付けて過ごしましょう! =============================================================================== 【ツクツクショップでお買い物♪~父の日特集~】 ★【父の日のプレゼントにオススメ】日本酒 純米大吟醸 1.8L 【税抜】4,636円(153pt.) 兵庫県産「山田錦」を50%精米し、低温でゆっくりと発酵させて造った純米大吟醸です。 「食事に合う吟醸酒」をコンセプトにして造りました。 吟醸香は控えめで、穏やかな味わいのお酒です。 飲み口は淡麗ですっきりとしています。 【ご購入はコチラから↓】 https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=22006550505020 ★6/21必着!【父の日ギフトA】数量限定予約販売!ステーキ&ビール&日本酒セット 緊急事態宣言解除!お父さんお疲れさまです!特別価格でご用意!肉マイスターからの豪華プレゼント企画!オリジナルギフト 【税抜】3,600円(116pt.) 気が休まらない日々の続いたお父さん!! 肉マイスターからの豪華プレゼント企画! 美味しいステーキとお酒で日頃の感謝を伝えませんか!? 【セット内容】 アメリカ産熟成サーロインステーキ400g オリジナルビール330ml×2本 オリジナル日本酒180ml×1本 ローストオニオン 与板越乃塩 茎わさび 【6/21(日)必着の商品です】 ※6/20(土)着ご希望の方は備考欄にご記入ください ※冷蔵商品となります。冷凍商品との同梱はできませんのでご了承ください。 【ご購入はコチラから↓】 https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=00202227612201