子どもが運動を嫌になる理由は?? 【アスラボsmile】メルマガvol.71

  • 配信日: 2021-08-17 16:00:02
いつもお読みいただきありがとうございます!
福岡・個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」です。

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本日のメルマガ担当は、体幹トレーナー 浦川淳です。


子どもが運動を嫌になってしまう大きな理由の1つは苦手意識。
親からの子どもへの評価が入ると「劣等感」が芽生えてしまうケースと、もう1つは「英才教育」だそうです。


好きでやっていたスポーツを親が強要することで、楽しかったものが一気に嫌いな事になるケース。
うっ心当たりあるな~。
いや、絶対にやっていたぞ!(反省…)


運動の基本となる体の使い方は、好奇心とともに乳児の頃から自然に身に付くものです。
寝返り・ハイハイ・つかまり立ち・歩く・跳ぶ・走る・等自然な行動ですね。


自然にやっていた事を、英才教育によって
『あぁしなさい こうしなさい』
と言ってしまう事により

『作り込み』

というやっかいな事が発動します。
皆様心当たりありますか?(笑)


以前にもお話したかと思いますが、走る時の腕の振りは
➀前に振る
②後ろに振る

脚の動かし方は
➀脚は前に出す
②後ろに蹴る

いったいどちらが正解でしょう?


次男が小学生の時の走り方は、胸を張りアゴを上げて走っていました。
私はそれを見て「変な走り方」だと思い、アゴを引いて脚は前に出すようにと言いました。


一生懸命走っている次男は更に変な走り方になり、体に10kg程の重りでも付いてるじゃない??ってくらい走るのが遅かったです(泣)


これは、次男が生まれ持って走ることが遅い子だったわけではなく、完全に私の言葉かけによる負の結果なのです。


彼は、胸を張りアゴを上げて、脚は蹴る意識で走れば良い子だったのです。


自分らしく走るようになった彼は、高校ではクラブ対抗リレーに選ばれるようにまで快速になりましたよ!!
『次男よ…ゴメンなさい』


そうなんです。
自分の本能と違う動きを行うと、脳がストレスを感じ「体にロック」をかけて本来できる事が出来なくなるケースがあります。
それによって運動が嫌になってしまう事もあると思うのです。


運動が好きでいる為には、自分らしく動き、出来たことに対し大人が成長承認をしっかり伝え、子ども自身が出来たことの喜び・自分の成長を感じる事ではないでしょうか。


出来なかった事が出来た時の子どもたちの表情は最高ですよ‼‼


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逆上がりや3点倒立が出来なかった子が、一か月でクリアできたり!


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・Lesson.9  肋骨の可動を高める
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『継続は力なり!!』


子どもたちに負けず、運動が好きな大人になりましょうね!


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講師:体幹トレーナー 浦川淳(4スタンス理論 レッシュプロジェクト認定マスター級トレーナー)
計12回のレッスンを受講することで、最終的には自宅でも自分で体を整えることができることを目標としています!


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会場:アスラボstudio(アスラボsmile内)
人数:1レッスン3名様まで
参加費:一般参加5500円(税込) 燃やしっこクラブ回数券使用 2750円(税込)


※体幹トレーニングを4回以上参加された方は『4スタンスリング』プレゼント♪
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みなさん、いかがでしたか?

わが家の次男坊、中学までは野球もなかなか芽が出ずでしたが、4スタンスに出会って開花できたのだと思っています。
作り込みのない自由な体でプレイをすることの大切さ。
それは、スポーツをやっていない方も同じなんだと痛感しています。

大人は生きてきた年数分の「作り込み」「思い込み」があります。
燃やしっこクラブ「ゆるゆる体幹トレーニング」で、作りこみを取っ払って本当の自分に気づいてくださいね♬


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皆様と皆様の大切な方が、いつまでも健康で笑顔であり続けますように…
長文をお読みいただきありがとうございました。


個別トレーニングスタジオ「アスラボsmile」 体幹トレーナー 浦川淳 / 料理が得意でない栄養講師 浦川恵子

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