リフレッシュパークヨガvol.2

  • 配信日: 2019-07-25 20:09:09
★リフレッシュパークヨガvol.2★

8月も開催いたしますっ!!
第1回目は雨天中止となりましたので、
次こそはっ♡


皇居に隣接した、
緑豊かな空気の綺麗な公園で
暑さに負けない身体作り(^^)

朝のリフレッシュパークヨガを
一緒に致しましょう!!



自然の空気の中で呼吸に集中し、
自律神経を整え、身体に漲るエネルギーを
高めていきます。


夏バテ気味な身体や、
毎日頑張っているら自分を労い、
ストレスや疲れをヨガで解放させていきましょう!

自然と一体となれるパークヨガは
自分の心と体と向き合う素敵な時間になりますよ♪♪


今回は10名様のみの募集です!
前回15名様ご参加予定と、
たくさんの方々に楽しみにして頂いておりました!

逃したくない方々は
お早めに♪♪





【詳細】

◾️8月12日(月)
◾️場所 北の丸公園 (九段下駅)
◾️集合時間 8:45
◾️ヨガレッスン 9:00〜10:00
◾️腸に優しいお粥&スムージーのカフェ(参加希望者のみ。お料理のご精算は各自でご負担下さい)
こちらは10:30〜
◾️ヨガの前に、血流を促し、
むくみやお通じを促進してくれる、
健康ハーブドリンクをサービスさせていただきます♡
◾️ヨガレッスン参加費 2000

【持ち物】
動きやすい服装
お水
タオル
ヨガマット(芝生ですので、大きめのバスタオルなどでもOKです!)

必要な方は
日焼け止めや虫除けスプレーなど
日差しが気になる方はキャップなどもあると安心ですね(^^)


着替える場所などは設けておりません。
お着替えが必要な方は、
他の方にご迷惑にならない範囲で、
お手洗いなどを使ってお着替え下さい!




参加希望者は
LINE@かメール、個人的に連絡先を知っている方はそちらからお願いいたします!
※メールの方は、返信メールが迷惑フォルダに入らないように設定のご確認をお願いいたします!

◾️LINE@ https://line.me/R/ti/p/%40ivk0552w

◾️メール ashlee3110.222@gmail.com

お問い合わせもお気軽に♪♪



たくさんの方々のご参加を
心よりお待ち申し上げております♡