としの助産院　野口としのです。
メールマガジンご愛読、ありがとうございます！

～T time～　
toshinoのT　お茶（Tea）のTからつけました。
ゆっくりのんびり～T time～楽しんでまいりましょう♪

８７６０
これは何を表しているでしょう？


8760時間＝365日です。

私たちは限られた時間を生きています。
生まれた瞬間から死へ向かってカウントダウンです。
限りあるいのちを一生懸命生きているだろうか・・・

最近、「今日やること」を朝に決め、夜寝る前に「今日やれたこと」「できなかったこと」
を振り返ることをしています。
なんせ、ほっとくと　爬虫類脳　になってしまうんで・・・
（爬虫類脳：本能的な脳）
若干のプレッシャーを自分に与え、習慣を構築すること。これを目指しています。

何か新しいことを始めたい、行動したい。変わりたい。というとき
爬虫類脳に負けずに、言い訳をせずに、頑張っていきましょう！
一人では無理～という方（笑）、同じ方向を向いている仲間を数人集めるといいですね。

時間は有限です！

明日は、横浜市内の中学校で「いのちのおはなし」してきます＾＾

～助産院のイベント情報～
毎週月曜　マタニティヨガ
毎週金曜　産後ヨガ
12/7 バランスボールエクササイズ
12/14 パン教室
12/20 ランチ会
＊お気軽にお問い合わせください！
助産院で産んでなくても、助産院で産まない妊婦さんもご参加できます☆
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~Toshino~