【ヨガと音浴】
完全プライベートレッスン

ヨガで体と呼吸を整え最後に音浴にて
極上のリラックス時間をお届けします

心と身体の解放
そして精神の安定へ・・

※お友達やご家族様の同伴OKです
※ペア割有り

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◉完全プライベートヨガレッスン
【ヨガと音浴】
対面 60分3,000

【初回限定】
発酵&食育プランプレゼント♪

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【ヨガと音浴と食育と】

完全プライベートレッスン

玄米酵素食「育アドバイザー」としての知識と
心と体と魂の声に寄り添った多角的な視点から
体質＆メンタル改善のお手伝いをさせていただきます♡

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◉完全プライベートヨガレッスン

【ヨガと音浴】

対面 60分　5回コース

※初日から３ヶ月有効となります。

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体が喜ぶ食生活習慣のご提案。

体質改善を目指して体と心を健やかに♡

〜体が喜ぶ食生活習慣のご提案〜
今の生活スタイルに簡単に取り入れられる
食改善のアレコレをお届けします。

3ヶ月間、継続していただくことで
体と心に何らかの変化を感じていただくことが目的です。

【レッスン内容】

50分ヨガで体と呼吸を整え音浴タイム

極上のリラックス時間からの
15分程度のカウンセリングをさせていただきます。
肉体とメンタル、スピリチュアルの側面から
現状の把握と未来のなりたい自分を擦り合わせ
最善の策をご提案を♡

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【倍音ヒーリング】

極上の癒しの時間をお届けします。
魂の解放のお手伝い♡

終始横になった状態でのセッションとなります。
肉体と心と魂に働きかけたセッションとなりますので
体を動かすことが苦手な方へおすすめです。

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【倍音ヒーリング】

対面 90分　7,700円

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【クリスタルボウル倍音効果】

倍音はアルファ波を引き出し、リラクゼーションを促進。

倍音浴とは、クリスタルボウルなどの楽器の音や音波振動を浴びることで、心身をリラックスさせる方法です。倍音とは、基本となる周波数の倍の周波数を持つ音で、倍音同士は波が綺麗に並ぶため、心地よく癒しの効果が期待できます。

◎脳波がアルファ波・シータ波に変化する

◎脳内の血流分布が左脳優位から右脳優位になる

◎各臓器から解毒が促進される

◎雑念が消えて、集中力が高まる

また、クリスタルボウルの波動・響きを、5感覚を通して脳が認識すると、自律神経系あるいはホルモン系が影響・変化して間接効果がおこります。

脳波はベータ波からアルファ波・シータ波に変化します。脳内の血流分布は、左脳優位から右脳優位になる傾向があります。その後、各臓器（肺・皮膚・腎臓・肝臓など）から、解毒が促進されます。

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