<オンライン講座
チャクラフェス第2弾>
2023年5月21日(日)
13:00~14:30
ZOOMオンライン講座
<菌運アップ>
「チャクラから知る便秘の心」
腸活の秘密兵器は食物繊維!
あなたは隠れ便秘ではありませんか?
チケット販売価格¥3,000
13:00~14:30
ZOOMオンライン講座
<菌運アップ>
「チャクラから知る便秘の心」
腸活の秘密兵器は食物繊維!
あなたは隠れ便秘ではありませんか?
チケット販売価格¥3,000
小林 玲子
ちゃくなび。カウンセラー&管理栄養士
元気で笑顔あふれる
幸せな人生を過ごすための
体と心の栄養サポートを
臨床現場・企業・個人向けに行っている。
自分の難病(水疱性類天疱瘡)を
きっかけに
薬に頼らない身体作りを実践。
食事や生活習慣、心の在り方等で
ステロイド剤を離脱し12年以上経過。
自分の経験を元に管理栄養士として
自然治癒力を高めるサポートを行う。
またクライエント様に
自分を知るきっかけ作りとして
取り入れていただく
チャクラ
「なないろ栄養カウンセリング」は
その人が持つ力を
最大限に発揮できるようになる
カウンセリング
栄養士として人として
その方の人生に寄り添う
オンリーワンのヘルスコーチを
目指して活動中である。
Healthyshopアンダンテ
https://tsuku2.jp/nanairoeiyou55
おのころ心平先生
一般社団法人自然治癒力学校理事長
あなたは「腸活」してますか?
「腸活」という言葉を聞いたことがある方は
多いかもしれません。
あなたは何か腸活をしてますか?
私は普段栄養カウンセリングをする際に
「食事の現状」を教えてもらうのは
もちろんですが
クライアント様の
・消化力
・吸収率
・代謝力
・排泄力などの
見立てを立てながら
カウンセリングを行います。
その中でも難しいのが
その方の腸内環境が
どんな状態なのか?を
考えることです。
プロバイオティックス(菌を足す)
プレバイオテイックス(餌をあげる)
新バイオティックス(プロ+プレの両方)
私たち人間は
母のお腹から生まれ出る時に
産道で一番初めに菌に出会うと
言われます。
そして、オギャーと生まれた瞬間
多くの菌との闘いが始まります。
それが生きる力となるので
小さい頃に多くの菌と関わることが
非常に大事と言われます。
(キレイにしすぎるのは
子どもをかえって
弱い子にしてしまうようですね)
善玉菌2割
悪玉菌1割
日和見菌7割
が理想と言われる腸内細菌ですが
あなたのお腹には
どんな菌が
どのくらいいるのでしょうか?
そこを推測するのが
毎日の大きなお便り
「大便」ですね。
プレバイオテイックス(餌をあげる)
新バイオティックス(プロ+プレの両方)
私たち人間は
母のお腹から生まれ出る時に
産道で一番初めに菌に出会うと
言われます。
そして、オギャーと生まれた瞬間
多くの菌との闘いが始まります。
それが生きる力となるので
小さい頃に多くの菌と関わることが
非常に大事と言われます。
(キレイにしすぎるのは
子どもをかえって
弱い子にしてしまうようですね)
善玉菌2割
悪玉菌1割
日和見菌7割
が理想と言われる腸内細菌ですが
あなたのお腹には
どんな菌が
どのくらいいるのでしょうか?
そこを推測するのが
毎日の大きなお便り
「大便」ですね。
便秘 それとも 快便?
排便後のスッキリ感
感じてますか?
古代ギリシャの偉大な医師
ヒポクラテスの言葉
「すべての病気は腸から始まる」
日本人は世界的に見ても
長寿ではありますが
意外な悩みの一つに
「便秘」がある方が多いです。
便秘とは
「本来体外に出すべき糞便を
十分量かつ快適に排出できない状態」
と定義されていますが
それを判断するのは自分だけ
だから便が出ていれば便秘でない
と思ってしまうのも
仕方のないことです。
食の欧米化が進んだ
日本人の中では年間5万人以上の方が
大腸がんで亡くなられる現状があります。
「腸」で起きていることに注目が集まり
「腸活」をする方が多い理由も
そんなところから
きているかもしれません。
腸は自律神経に支配されやすいため
「便秘」や「下痢」という
不快な症状を発症しやすい臓器です。
自律神経は「私たちの心」と
つながりが深く
脳と腸とのつながりが
良くも悪くも体に影響を与えます。
そこで今回のセミナーでは
体と心のつながりから
カウンセリングを行う
おのころ心平先生に
一番始めに作られる臓器が
「腸」であるということから
「腸って、何?」
「便秘の心」とは何であるのか?
「便秘」が体で起きる時の
心の状態は?
など・・・小林が質問しながら
便秘の心をひも解いてもらいます。
また体は気(エネルギー)によって
活動(出す力)が行われるため
体の中に備わった
エネルギーセンターである
チャクラと便秘の関係も探ります。
おのころ先生のお話に
乞うご期待!
日本人の中では年間5万人以上の方が
大腸がんで亡くなられる現状があります。
「腸」で起きていることに注目が集まり
「腸活」をする方が多い理由も
そんなところから
きているかもしれません。
腸は自律神経に支配されやすいため
「便秘」や「下痢」という
不快な症状を発症しやすい臓器です。
自律神経は「私たちの心」と
つながりが深く
脳と腸とのつながりが
良くも悪くも体に影響を与えます。
そこで今回のセミナーでは
体と心のつながりから
カウンセリングを行う
おのころ心平先生に
一番始めに作られる臓器が
「腸」であるということから
「腸って、何?」
「便秘の心」とは何であるのか?
「便秘」が体で起きる時の
心の状態は?
など・・・小林が質問しながら
便秘の心をひも解いてもらいます。
また体は気(エネルギー)によって
活動(出す力)が行われるため
体の中に備わった
エネルギーセンターである
チャクラと便秘の関係も探ります。
おのころ先生のお話に
乞うご期待!
お申込みはこちら(↓)からチケットをご購入ください。ツクツクサイトへご登録後のお申込みになりますので、ご了承ください。
チャクラフェス
第二弾 詳細情報!
5月は3日間で5人の
ちゃくなび。カウンセラーが
様々な分野で
おのころ心平先生と
コラボして
チャクラについての
学びを深めます。
毎日の生活にチャクラを取り入れ
より自分らしい毎日を
過ごせるようヒントを
みつけにきてくださいね。
第二弾 詳細情報!
5月は3日間で5人の
ちゃくなび。カウンセラーが
様々な分野で
おのころ心平先生と
コラボして
チャクラについての
学びを深めます。
毎日の生活にチャクラを取り入れ
より自分らしい毎日を
過ごせるようヒントを
みつけにきてくださいね。
5月17日(水)
13:00~15:00
つぶやきアロマセラピスト
有馬アロマ
「アロマとチャクラで
“大人の揺らぎ波を
乗り越えよう」
https://present2.my.canva.site/arimaaroma2023517event
13:00~15:00
つぶやきアロマセラピスト
有馬アロマ
「アロマとチャクラで
“大人の揺らぎ波を
乗り越えよう」
https://present2.my.canva.site/arimaaroma2023517event
5月21日(日)
14:30~
インナービューティーセラピスト
AKI
潜在意識活用講座
「インナービューティーの磨き方」
https://yukari.my.canva.site/daffa721zs0
14:30~
インナービューティーセラピスト
AKI
潜在意識活用講座
「インナービューティーの磨き方」
https://yukari.my.canva.site/daffa721zs0