GETA LABO公式オンラインショップ/一本歯下駄【GETA LABO】でGETAトレ

・一本歯下駄は家にあるけど、どこでどのように使えばよいか分からない。眠ってしまっている。
​・最近運動不足​​で悩んでいる。


​そんなあなたにオススメなのが、誰もが気軽に取り組める運動メニュー『ベーシック28』です!!

​チームGETA LABO の積み重ねた研究データを基に構成されているため、1日数分の運動で効果が出ることが期待されています。
​一本歯下駄をお持ちの方はもちろん、お持ちでない方でも気軽に取り入れられるように考えられています。
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まずはここをクリック​​

https://www.youtube.com/@GETALABO​
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​今後は運動メニューをさらに追加していき、楽しく継続的に下駄トレに取り組みやすい環境づくりを進めていく予定です。​
スタンディングハンズアップ
スタンディングハンズアップ②
目的・効果・アプローチ説明
シングルレッグバランス
ワイドスクワット