​​ミネラル・食物繊維が摂れる！​​​​​​
​【鰹節と昆布 おだしグラノーラ】のお召し上がり方​​​​​​​​
​
​ご飯にふりかけて、お好みで梅干し、塩昆布などをのせて、冷たい（温かい）お茶をかけてお召し上がりください。
​冷やっこ、お浸しサラダ、スープの浮き実にも。​

​​​​​​​​​★即席みそ汁に★​​​​​​​
​
​おだしグラノーラ　大さじ1
​味噌　約15g
​お好きな具（わかめ、花麩など）小さじ1
​
​熱湯 150ccを注ぎ、味噌をよく溶かしてお召し上がりください
​※味噌玉も作れます。​

​​★卵かけご飯のトッピング★​​​​
​
​いつもの卵かけご飯に、おだしグラノーラをお好み量ふりかけて、
​混ぜながらお召し上がりください。​

​​★おにぎりに★​​​
​
​炊きあがったご飯に、おだしグラノーラをお好み量加え、混ぜます。
​塩で味をととのえ、おにぎりにします。​

★簡単炊き込みご飯★​​​​​​​
​
​お米　2合
​おだしグラノーラ　大さじ2
​甘塩鮭　1切れ
​だし醤油（薄口醤油、めんつゆなど）　小さじ1
​塩　適宜（小さじ1程度）
​水加減　普通
​
​炊飯器で炊く。
​
​炊き上がり後、薬味（刻みねぎ）、炒り胡麻を混ぜる​

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